Quel vélo d'appartement choisir ?
Comparatif Fitéo 2021
Mise à jour : 06/08/2021
Les vélos d’appartement existent depuis des décennies. Ils représentent une alternative accessible à la salle de sport. Ils sont très pratiques pour s’exercer à n’importe quel moment de la journée, chez soi en toute simplicité. Vous avez sans aucun doute aperçu des publicités à la télévision, sur l’Internet ou encore dans des magazines. Nombreuses sont les marques et les types de vélos. Mais alors, comment s’y retrouver ? Il n’est finalement pas facile d’en choisir un, adapté à ses besoins. Penser que pour maigrir, n’importe quel vélo fera l’affaire est une erreur. Il faudra se renseigner sur plusieurs points avant d’investir.
Quel est votre objectif d’entraînement ?
Avant d'acheter un vélo d’appartement, vous devez déterminer quels sont vos objectifs d'exercice, voici cinq exemples type pour dégrossir le terrain.
Objectif 1 : Pour maigrir
Si vous faîtes du vélo dans le cadre d’une perte de poids, c’est une bonne idée, car c’est une activité plutôt énergivore. Votre choix devra se porter sur un vélo équipé d’une console qui vous permettra de programmer des entraînements, en fractionné, par exemple.
Objectif 2 : Pour se muscler
Se muscler en faisant du vélo, c’est possible. Le point le plus important pour vous, est de vérifier la résistance : celle-ci devra être suffisamment forte.
Objectif 3 : Pour s'échauffer
En effet, le vélo d’appartement est une excellente option d’échauffement pour réveiller tout son corps et faire monter sa fréquence cardiaque. Il est souvent recommandé des modèles de type spinning.
Objectif 4 : Pour préparer une compétition ou pour les passionnés de vélo
Pour les niveaux plus avancés, il peut être intéressant de regarder les modèles ou l’inclinaison est possible. Cela permet de se rapprocher des conditions réelles du cyclisme en pleine nature.
Objectif 5 : Pour de la rééducation
Dans le cas d’une rééducation, la puissance du pédalage n’est pas ce qui compte le plus. Il vaut mieux choisir un vélo ou les lombaires seront protégés. Le vélo semi-allongé est une excellente alternative, on retrouve ainsi une posture droite assurée du dos.
Comparatif : quel vélo d'appartement choisir ?
#1 | #2 | #3 | #4 |
|---|---|---|---|
 |  |  |  |
Vélo pliable Pas cher | Bon rapport qualité prix | Vélo de cycling | Vélo semi-allongé |
Pour : - Remise en forme - rééducation | Pour : - Tous ceux du #1 + Perdre du poids | Pour : - Tous ceux du #2 + Se muscler + Cardio (travail en fractionné) | Pour : - Tous ceux du #2 - Idéal pour ceux qui ont mal au dos : le plus confortable |
Budget : | Budget : | Budget : | Budget : |
Comment choisir un vélo d’appartement ? Les critères à comparer
Ces quelques caractéristiques devraient vous guider vers le vélo qui vous correspondra le plus. Si possible, essayez-le avant de l’acheter et n’hésitez pas à demander des conseils auprès des vendeurs, ils sont là pour ça !
Le confort
Peu importe le prix que vous êtes prêt à investir pour votre vélo, le confort est une priorité, quel que soit votre budget. Le siège doit être assez confortable et ajustable pour vous assurer une bonne position. La hauteur de la selle se règle de façon à ce que la jambe soit légèrement fléchie quand la pédale est au plus bas. Les pédales doivent non seulement être suffisamment larges, mais elles doivent aussi être munies de sangles pour éviter que vos pieds ne glissent en pédalant.
Vérifier la limite de poids et le poids du vélo
La stabilité est un aspect vraiment important. Si le vélo oscille, vous pouvez l'oublier. Si vous acheter en ligne, l’astuce est de vérifier son poids. Plus il pèse, plus il sera stable. Pour les vélos lourds, assurez-vous qu’il y est des roulettes de transport, sinon vous aurez du mal à déplacer votre équipement d'un endroit à l’autre de votre appartement. Enfin, vérifiez que votre poids ne dépasse pas le poids maximum supporté.
La roue d’inertie
Elle sert à fluidifier le mouvement en amortissant les accélérations de son utilisateur. Plus son poids est élevé plus le pédalage en sera agréable. Généralement, le poids de celle-ci est aux alentours des 10/15 kilos. De manière générale, évitez une roue trop légère qui engendre des à-coups (en dessous de 8 kg).
L’ordinateur intégré
L'ordinateur intégré doit afficher des statistiques de base comme la vitesse, le temps et le nombre de calories brûlées. Certains vélos, plus performants, possèdent des appareils équipés mesurant la puissance, vous permettant de réaliser des entraînements plus précis. Note : une puissance maximale élevée indique une bonne résistance lors du pédalage.
Le Bluetooth :
Un indispensable si l’on souhaite connecter ses performances directement dans son téléphone. C’est aujourd’hui un vrai atout motivation, pour suivre ses résultats et les partager.
Les accessoires
Une autre caractéristique à prendre en considération est le porte-bouteille d'eau. Cela peut sembler peu important, mais finalement, il est bien utile, puisque vous n'aurez pas à interrompre votre entraînement soudainement, pour boire de l'eau.
Bruit excessif
Les vélos d’appartement peuvent être plus ou moins bruyants, car ils résistent à l'air - plus vous pédalez intensément, plus la brise est forte. Rassurez-vous, la plupart ne font pas un bruit insupportable, mais si, par exemple vous ne voulez pas réveiller bébé, cela peut-être un aspect important.
Mécanismes fermés pour la sécurité
Si vous vivez dans un ménage avec de jeunes enfants, attention à la façon dont le vélo a été construit. Assurez-vous que les mécanismes du vélo (comme la chaîne et le volant) sont couverts, afin qu’ils ne puissent pas y coincer leurs doigts ou d'autres parties du corps.
Petits espaces
Si vous disposez de peu de place, le vélo d’appartement pliable existe. En revanche, attention aux modèles trop fragiles ! Veillez à en choisir un robuste.
Quel prix mettre pour l'achat d'un vélo d'appartement ?
La vraie question est plutôt : à quelle fréquence allez-vous l’utiliser ? Intéressez-vous à votre pratique ; si l’utilisation est très régulière vous avez tout intérêt à investir dans du matériel de qualité. Le prix des vélos d’appartement varie énormément. Cela démarre aux environs de 100€ en moyenne. Si vous comptez vous en servir tous les jours (ou presque) il est préférable de regarder les tranches supérieures (à partir de 300/400€, vous aurez accès à de beaux modèles). En revanche, si vous partez sur une utilisation hebdomadaire à intensité modérée, vous n’êtes pas obligé d’investir 400 ou 500€.
Habituellement, les vélos les moins chers ont des caractéristiques de base comme une résistance d'entraînement configurable et quelques options de programmation.
Les médiums sont mieux construits, font moins de bruit et sont plus solides.
Quant aux modèles haut de gamme, attendez-vous à ce qu'ils disposent de fonctions plus avancées, comme un ordinateur plus précis, des programmes d'entraînement prédéfinis, des profils utilisateurs, une garantie plus longue et une très bonne résistance.
