Aujourd’hui, je me penche sur le Thermo Speed de Olimp Nutrition. Ils ont sortit 3 versions : Extrême, Extrême 2.0 et la derniere en date, la Hardcore !
Les questions que vous vous posez sont sans doute :
- Est ce que l’une de ces versions est efficace ?
- Quelle version est la meilleure ?
- Pourquoi c’est la meilleure ?
- Dans le paysage des brûleurs de graisse, que valent t’ils ?
Je vais répondre a toutes ces questions au cours de cet article et ferais une synthèse à la fin (pour les pressés).
Comparatif de la composition des 3 Thermo Speed
| INGREDIENTS pour 1 gélule en mg | Extrême | Extrême 2.0 | Hardcore |
| L-Tyrosine | 500 | 500 | 250 |
| Extrait de Thé Vert | 250 | 272 | |
| >>> dont EGCG | 137.5 | 149.6 | |
| Extrait de Garcinia Combodia | 200 | ||
| >>> dont Acide Hydroxycitrique | 120 | ||
| Extrait de Nitreux Aurantium 6% | 167 | ||
| Extrait de Guarana | 91 | 40 | 100 |
| >>> dont Caféine | 20 | 20 | 50 |
| Caféine | 80 | 80 | 50 |
| Extrait de Poivre de Cayenne | 50 | 35 | |
| >>> dont capsaïcine | 4 | 2.8 | |
| Extrait de Coleus Forskholi | 35 | ||
| >>> dont Forskholine | 3.5 | ||
| Extrait de Poivre Noir | 2.6 | 2.5 | 5 |
| >>> dont Pipérine ou Biopérine ® | 2.5 | 2.4 | 4.5 |
| Extrait de Cacao | 30 | ||
| >>> dont Théobromine | 7.2 | ||
| Extrait de Café Vert | 55 | ||
| >>> dont Acide Chlorogénique | 22.5 | ||
| Extrait de Gingembre | 100 | ||
| >>> dont gingérole | 5 | ||
| Niacine | 2.4 | 12 |
Comme vous pouvez le voir, on a affaire a 3 produits qui se succèdent mais avec des différences marquantes. J’y reviendrai plus en détail par la suite….
Le tronc commun des Thermo Speed
La Tyrosine : C’est un acide aminé synthétisable (fabricable) par l’organisme si on lui apporte les aliments nécéssaires.
Pour les sportifs les besoins sont plus grand. La supplémentation des sportifs est utile dans le cadre des diètes strictes car ils doivent réduirent leurs apports en nourriture.
Pour les personnes en quête d’une perte de poids sans sport, c’est utile si votre régime alimentaire est pauvre en viandes, oléagineux et légumes.
Le but ici est d’annihiler cette carence potentiel afin d’obtenir la meilleur réponse de votre organisme.
La Caféine est un exhausteur du métabolisme, connu et reconnu pour faire brûler plus de calories et booster les performances et la concentration pendant une exercice physique. L’incontournable….
Le Guarana à le même effet que la caféine mais se diffuse lentement dans le corps. Il contient également des alcaloïdes et matières grasses qui coupent les sensations de faim et de soif. Parfait !
La Pipérine augmente la thermogenèse et permet de mieux absorber les nutriments présent dans nos aliments. Là aussi on cherche à optimiser le fonctionnement de l’organisme.
Les différences entre version de Thermo Speed
Thermo Speed Extrême
- Le Thé Vert : Ingrédient scientifiquement reconnu pour la perte de poids. Pour les sportifs, c’est à utiliser longtemps avant l’entrainement ou juste après à cause de son effet relaxant sur le système nerveux.
- L’extrait de Nitreux aurantium : Permet une perte de poids mais contrebalance avec une stimulation de l’appétit. A mettre entre les mains de personnes « a l’aise » avec la restriction alimentaire. Cela pourrait expliquer son absence dans les versions extrême 2.0 et hardcore.
- La Biopérine ® : Sensiblement les mêmes effets que la pipérine du poivre noir.
Thermo Speed Extrême 2.0 vs Extrême
Le Thermo Speed Extrême 2.0 est clairement une version améliorée de son prédécesseur. Abandon du nitreux aurantium, incorporation de la capsaïcine et augmentation de la concentration de 2 ingrédients.
- Le Thé Vert est très légèrement plus concentré, de 250 à 272mg.
- Le Guarana est 2 fois plus concentré que dans la première version. de 91 mg on passe a 40 avec toujours 20 mg de caféine.
- La Capsaïcine : Super efficace au regard des études scientifiques menées dessus (études en bas de page pour les intéressés).
- La Niacine : Ajout de la vitamine B3. Elle participe à la production d’énergie au sein des cellules, à la fabrication de différents lipides et dérivés :
- Sels biliaires (indispensables pour bien digérer les graisses)
- Hormones stéroïdes (corticoïdes, œstrogènes, testostérone…).
La supplémentation serait pour les personnes ne consommant pas les produits animaliers, les céréales complètes ou les oléagineux. En europe, une carence de cette vitamine concerne surtout les malades de Hartnup et les alcooliques dénutries.
Thermo Speed Hardcore vs Extreme 2.0
La version Hardcore n’a presque plus rien à voir avec les 2 premières. Sur ce coup là, Olimp nutrition change son fusil d’épaule !
- L’abandon du thé vert (sérieux ?!)
- L’ajout de 5 composés actifs inédits
- La revalorisation des 6 ingrédients présent dans la version extrême 2.0 (faut bien que ça tiennent dans une gélule).
La tyrosine est divisé par deux afin que la gélule puisse accueillir les autres composés actifs (de 500 à 250 mg).
Le Garcinia Combodia fait son entrée et je me demande pourquoi ! Vu le dosage faible…. Peut-être à titre expérimental ?!? Je ne suis pas fan de toute manière.
Sur un article précédent, j’explique que les études disponibles (avec sources) concernant le garcinia combodia sont contradictoires et de mauvaises qualités pour juger des réels bienfaits potentiels. D’autres molécules sont bien plus intéressantes et vous allez pouvoir confirmer mes dires…
Le Guarana passe de 40 à 100 mg. Bonne nouvelle !
Le Capsaïsine voit sa quantité diminuée de 4 à 2.8 mg. Grrrr…
La Pipérine est presque doublée et passe de 2.4 à 4.5 mg. Good !
La Forskoline active l’adenylate cyclase, une enzyme qui joue un rôle dans la thermogenèse via l’utilisation des adipocytes pour fournir de l’énergie. Pour ceux qui connaissent l’éphédrine, c’est sensiblement le même mode opératoire sans les effets négatifs (traduction : C’EST DE LA BOMBE ! )
Le Théobromine est issue du cacao. Il joue un rôle sur la production de sérotonine influençant positivement votre humeur. C’est un stimulant cardiaque, diurétique et nerveux qui inhibe la fatigue. Pour la petite info, c’est également un stimulant sexuel. Jusque là on vous disait que manger du chocolat noir était bon pour vous, maintenant, vous savez pourquoi !
Le Café vert contient de la caféine ainsi que de l’acide chlorogénique contrairement au café noir qui ne contient que de la caféine. N’étant pas torréfié, le café vert conserve cette atout majeur pour la perte de poids.
A l’instar du guarana, le café vert va augmenter votre métabolisme de manière plus diffuse dans votre journée.
Le Gingérole est la mollécule active du gingembre. Ses vertus ayurvedique utilisées depuis longtemps font du gingérole un champion dans cette catégorie. Pour faire le plus court possible, voici un résumé de ses vertus minceur :
- Régule la glycémie et le taux de cholestérol sanguin
- Stimule la production de leptine (satiété plus intense et plus longue)
- Inhibe la production de cortisol (hormone qui stocker du gras)
- Augmente l’activité métabolique (+ de calories brulées)
- Soutient l’élimination des toxines et des déchets métaboliques
- Anti-inflammatoire (soulage les nausées, vomissements, crampes, etc.)
- Anti-oxydant puissant
- Stimule la libido donc le système hormonal
Convaincu ?! Je le savais !
Et pour finir, la Niacine à été augmentée de 2.4 à 12 mg et couvre 80% des apports journaliers recommandés. Pas forcement utile en europe comme on a pu le voir.
Synthèse des Thermo Speed
Pour répondre aux questions en début d’article:
- Je dirai que chaque version du Thermo speed est efficace avec un + sur les versions extrême 2.0 et hardcore.
- Le Thermo Speed le plus efficace est difficile à déterminé car l’extrême 2.0 se range dans la catégorie « valeur sûr » tandis que le hardcore se range dans « l’expérimental ». On est sur 2 produits très différemment efficace.
- Dans le paysage, il se place largement dans un top 10, je pourrais recommander le Thermo speed à ceux qui aimerai perdre du poids.
Voila, c’est tout pour moi ! Petit rappel basique, l’usage d’un brûleur de graisse doit aller de pair avec une alimentation équilibrée.
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